Зашто је важан ваш први утисак

{h1}


Упознате жену на забави и мислите да сте добро разговарали. Али када јој касније пошаљете текст, она не одговара.

Одлазите на разговор за посао осећајући се самопоуздано и одлазите осећајући се као да сте одустали. Али док и даље гледате у телефон, очекујући повратни позив, он никада не долази.


Упознате момка на забави за коју сматрате да имате много тога заједничког и да бисте могли постати добар пријатељ. Али на крају ноћи не размењујете информације како бисте се поново окупили.

Да ли су вам се икад догодиле овакве ситуације? Од вашег краја осећате се као да је интеракција прошла добро, али изгледа да друга особа није осећала исту везу. Збуњујуће је и фрустрирајуће.


Или се можда заправо ретко осећате да вам сусрети с новим људима пре свега добро иду. Често се осећате неугодно када упознајете нове људе, па самим тим нисте посебно изненађени када их не занима да вас боље упознају.



У сваком случају, проблем можда има везе са првим утиском који остављате другим људима.


Од благајника, преко других родитеља у школи, до некога са ким се поздравите у теретани, сваки дан први пут ступате у контакт са људима; то се дешава тако често да те сусрете можда и не региструјете. Али свака интеракција са собом носи прилику и могућност - свака особа коју упознате потенцијални је нови пријатељ, љубавник или клијент.

Да ли ће се ове могућности претворити у нешто чешће зависи од првог утиска који створите - од тога да ли можете да успоставите везу и подстакнете нови контакт да жели да вас боље упозна.


Да ли знате како бисте желели да се обратите другима, како то заиста радите и колико су заправо те две стварности синхронизоване?

Можда никада нисте превише размишљали о свом првом утиску. Можда мислите да би промена вашег значила да се понашате лажно или да је суђење некоме на први поглед површно и нетачно.


Ипак, ниједна од тих ствари није истина.

Данас ћемо разјаснити неке уобичајене заблуде о првим утисцима и разговарати о томе зашто савладавање вештине прављења добре није пресудно само за романтични, професионални и друштвени успех, већ вам заправо може помоћи да будете више аутентична са другима.


Неизбрисива важност вашег првог утиска

Читав живот сте чули да су први утисци важни и да никада немате другу прилику да их направите.

Али мало ко вероватно схвата колико су те изреке истините.

Кад упознате некога новог, његов мозак ствара утисак о вама за само једну десетину секунде! У року од 60 секунди обрађује се колико десет хиљада визуелни, усмени и тактилни знаци о томе ко сте, какви сте и да ли би желели да вас боље упознају или не. Ови знакови се мере у примарнијим, емоционалним центрима мозга, који тренутно дају висцералну процену - осећај да ли сте потенцијална претња или имовина.

То значи да су људи већ одлучили какав сте, пре него што сте рекли било шта даље од почетног представљања.

Не само да се први утисци бележе брзином муње, већ трају изненађујуће дуго. Због онога што се назива „ефектом примат“, људи имају тенденцију да дају већу тежину стварима које у почетку науче о некоме, него информацијама које касније узимају. Почетни утисак који створите чини неку врсту филтера или сочива кроз која ће вас од сада видети нови познаник; крећући се напред, трагаће за понашањима која потврђују њихов закључак, док ће у великој мери игнорисати ствари које му противрече. Једном када оставите почетни утисак на глини њиховог ума, остатак везе настоји да следи његове контуре, утичући на све њихове будуће мисли о вама.

То значи да ће датум или особа која интервјуише за посао вероватно одлучити да ли им се свиђате или не у року од неколико минута након састанка, а затим ће провести остатак датума / интервјуа само потврђујући ту одлуку.

Истраживања су у ствари утврдила да то може потрајати до шест месеци редовног контакта са неким како би променио свој почетни утисак и променио сочиво кроз које те види. То је само по себи прилично отрежњујуће. Још је отрежњујуће када схватите да они случајеви који настају након случајева у којима сте присиљени да поново комуницирате (нпр. На радном месту) неће имати шансе. Било би лепо да сви прате „Правило 3 подстицаја“, али у већини случајева, ако одмах не успоставите везу са неким, вероватно нећете добити другу прилику за то.

Заправо, у времену у којем технологија пуким покретом уклања све рибе у мору, чињеница да никада нећете добити другу прилику да оставите први утисак никада није била тачнија.

Изненађујућа тачност првих утисака

Можда се чини неправедно да људи у тако кратком времену формирају тако чврсту оцену о вама и мисле да ће ти снажни утисци сигурно бити неисправни.

Ипак, десетине студија показале су да су први утисци заправо врло тачни у процени стварне личности и способности особе. Испоставило се да књигу заправо можете судити по корицама.

Неки истраживачи теоретишу да је наша генетика можда еволуирала тако да емитује наше личности на нашим лицима. Такође се може догодити да се изнова и изнова изричито уклапају у наш изглед. Људи са љубазним лицима чешће испадну љубазни; људи са упечатљивим лицима, чешће се испоставило да нису досадни. Наше расположење и личност такође се непрестано преводе у наш језик тела - како стојимо, ходамо, гестикулирамо и уопште се држимо говори много о томе ко смо и какви смо.

То значи да први утисци ипак нису толико површни и да промена вашег започиње не спољним понашањем, већ унутрашњим вредностима.

Основа првог утиска почиње изнутра

Међу друштвеним истраживачима постоји готово универзално слагање када је реч о особинама које људи цене у новим познанствима и траже када вас приме: људи попут других људи који су топли, самопоуздани, поуздани, веродостојни, љубазни и привлачни и због којих се осећају пријатно, занимљиво и цењено.

У основи, људи воле људе који изгледају као да ће им бити социјална корист, а не социјални терет. Људе привлаче људи који имају шта да понуде - не само новчане изворе, већ оне различитих врста.

Аутори Први утисци објасните да људи траже оне који долазе носећи 4 друштвена поклона: уважавање, повезаност, узвишење и просветљење. Људи који могу учинити да се осећају разумљиво и вредно и да отворе свој ум за нове перспективе и информације; који могу учинити да се осећају добро према себи и обогатиће им живот.

С друге стране, људи имају тенденцију да избегавају оне који су досадни, празни, самозатајни, несигурни и потребни; људи који ће нанети трошкове; којима ће бити потребно веће енергетско улагање него што дају.

Можда то изгледа хладно, али какве вас људе привлачи? Они који ће вам наизглед додати живот и помоћи вам да се приближите својим циљевима или они за које сматрате да ће исисати живот из вас и избацити вас из колосека? Људи природно траже савезе који ће пружити подршку и обогаћење њиховом животном путу.

Готово је немогуће лажирати тражене квалитете попут топлине, знања и искрености; неки врло харизматични људи то могу, али обично ће људи које су преварили касније рећи: „Могао сам рећи од почетка да нешто није у реду с њим, али сам занемарио тај осећај.“

Такође је врло тешко глумити интересовање за људе ако нисте развили искрену знатижељу према другима. Лажно самопоуздање такође се види на километар даље.

Ваша личност ствара опипљиву ауру око вас; чак и ако то не схватате, људи то могу осетити чим уђете у собу.

Дакле, ако озбиљно желите да побољшате утисак који остављате споља, морате да започнете обликовањем својих унутрашњих вредности. Порадите на свом карактеру. Проширите свој ум. Развијте већу емпатију. Стекните самопоуздање мајсторством.

Ако сте икада били изненађени трансформацијом понашања и вида пријатеља из времена када је био на заиста лошем месту у животу, у односу на оно кад је био на заиста добром месту, знате какве разлике могу променити нечије унутрашње њихова споља.

И колико су могуће позитивне промене.

Слушајте мој подцаст о важности вашег првог утиска:

Побољшајте потенцијале и доступност својих најбољих квалитета

Иако се темељи позитивног првог утиска, то не значи да спољна понашања немају велики утицај на то како вас други доживљавају. Спољна „механика“ вашег првог утиска - шта говорите (разговор) и како се понашате (говор тела) - такође је пресудно важна.

Можда имате добар карактер и топлу личност, али можете деловати и разговарати на начине који стварају препреке људима који приступају и цене ове квалитете.

Не само да су информације које људи добијају када вас први пут сретну теже теже од информација које прикупе касније, негативан почетне информације су још видљивије. Чињење или изговарање само једне ствари која се одмаже може надмашити гомилу других позитивних понашања и створити неповољнији утисак који ће можда потрајати месецима (ако уопште добијете ту прилику).

И нису само чисто негативне ствари оно што вам може потонути први утисак; постоје и одређени манири и конверзацијски приступи који, ако се не одбију директно, нису идеални и не дају вашим најбољим квалитетима шансу да се у потпуности појаве и заблистају.

На пример, можда сте неко ко осећа да сте отвореног ума и знатижељни према људима, али ако то нисте научили питајте друге добра питања, нећете наићи на тај начин.

Или сте можда момак доброг срца, али ако се не насмејете пуно и склони сте да се склоните од људи прекрижених руку, људи неће добити прилику да открију вашу топлу личност и уместо тога ће мислити да хладнији сте и удаљенији.

Овладавање механиком позитивног првог утиска, дакле, није у скривању ваше праве личности или покушају да будете неко ко нисте. Циљ побољшања ваших стратегија разговора и говора тела је једноставно усмеравање на ова спољна понашања утакмица и Побољшати, радије него противречити, ваше унутрашње ја. То вам помаже да откријете и покажете своје најбоље особине, а другима даје већи приступ.

Такво паковање може бити само дубоко у кожи, али људе привлачи и мами да желе да вас даље „размотају“.

Закључак

Иако се брига о вашем првом утиску често сматра површном или нечим што вас наводи да се понашате као неко ко нисте, надамо се да сте увидели њен истински значај и значај. Први утисци се не стварају само брзо, тешко их је протрести и врло су тачни, већ се у великој мери заснивају на томе ко сте заправо.

Радити на свом првом утиску онда не значи бити лажан, већ прво побољшати своју унутрашњу „игру“, а затим научити како представити своје право ја у најбољем могућем светлу - како се макнути са сопственог пута и водити са узорак себе који је у ствари више тачно него када се понашате на начин који верује вашим стварним осећањима и вредностима.

Оно што је толико задовољавајуће у савладавању уметности првих утисака је то што вам даје контролу над вашим интеракцијама - омогућава вам да вас доживљавају онако како бисте желели да будете. Имаћете моћ да промените начин на који људи реагују на вас и уживате у свакодневним интеракцијама.

То не значи да можете у потпуности да контролишете исход ових сусрета. Чак и када оставите позитиван први утисак, понекад једноставно нисте компатибилни са другом особом. И то је у реду. Ниси за свакога, а није ни неко други. Али када знате да сте дали свој најбољи утисак и тачно пренели своју личност, нећете морати да бринете да ли је неуспешна веза била ствар компатибилности или вам се једноставно није добро раскинула. Нећете морати да питате шта ако. Имаћете уверење да ви и друга особа једноставно нисте прилагођени једно другом.

Сад кад сте схватили зашто је први утисак тако важан, вероватно се питате шта чини добар утисак. Па, имате среће, јер ћемо следеће недеље понудити практичан пример о његовом најважнијем елементу.

Будите у току.

__________________

Извори:

Први утисци Анн Демараис и Валерие Вхите

Снап: Искористите први утисак, језик тела и каризму аутор Патти Воод