Сувише ретко се чује охрабрујућа реч: зашто и како понудити још комплимената

{h1}

„Неактивне речи су без карактера и умиру након изговора. Зле речи неко време лепршају, препиру се, а затим умиру. Али нада, љубазна, весела реч тоне у човеково срце и наставља да доноси плодове заувек. Колико лепих написаних речи - речи у књизи и песми и причи - још увек надахњује мушкарце и чини свет мирисним својом лепотом! Тако је и са речима које напишете, не на папиру, већ на срцима људи. Волео бих да овде има места за спомињање сведочења великаша снагом неке наде, охрабрујуће речи коју су им говорили у младости и у данима борбе. Али свака аутобиографија то бележи. Боокер Т. Васхингтон говори како му је охрабрење генерала Армстронга спасило будућност. Знам једног младића који данас испуњава велико и корисно место на свету, а кога је у време обесхрабрености само његова охрабрујућа реч задржала за његову високу намену. Реч тог човека ће живети и расти у све већем утицају млађег човека. Овај свет је препун људи који у својим мислима носе бесмртне речи надахнућа које су се у младости чуле са усана и данас заувек. Изговарајте речи са надом у свакој прилици. Увек пошаљите од себе своје младе пријатеље који носе реч коју ће узети у године и испунити за вас “. - Проширење живота (1903) Фредерицк Хенри Линцх


Као што сам детаљно описао у овај основни пост о важности журбе, када сам почео да играм фудбал у средњој школи био сам спор и дебео и генерално ужасан. Али три године сам радио колико сам могао и на крају постао стартер своје старије године. На крају моје последње сезоне, један од тренера повукао ме је у страну у ходнику, ставио ми руке на рамена и рекао: „МцКаи, у тиму има доста других момака који имају много природније атлетске способности од тебе. Нисте природно атлетски тип, али оно што вам је недостајало у таленту надокнадили сте журбом и срцем. '

Тај разговор утицао је на остатак мог живота. Искристалисало се нешто за шта сам се надао да је истина у нешто у шта сам почео заиста да верујем у вези са својим ликом. Од тада, кад сам се суочио са изазовима у којима се не осећам толико добро као други, чујем како ми тренер говори да имам срца и помаже ми да наставим даље.


Таква је снага комплимената.

Нажалост, иако су комплименти снажна сила позитивног добра и за даваоца и за примаоца, већина људи је прилично шкрта с њима. Променимо то и почните да се чешће подижете охрабрујућим речима. Ево зашто бисте требали да понудите више комплимената и како то учинити.


Зашто бисмо требали више давати комплименте

Комплименти охрабрују друге који се муче. Студије су показале да када је реч о помагању некоме да постигне свој циљ, позитивне повратне информације су најефикасније за почетнике. Стручњаци су првенствено забринути за процену њихове стопе напретка, а негативне повратне информације помажу им да их мотивишу да желе да иду даље и брже. Почетницима је, с друге стране, најбитније да их једноставно процене приврженост (могу ли то учинити?) и они комплименте тумаче као знакове да су на добром путу и ​​да ће моћи да се придржавају тога.

Комплимент заиста може бити све оно што стоји између успеха и одустајања. Станите у ту празнину и понудите охрабрујућу реч.


Комплименти помажу деци да науче нове задатке. С обзиром на горњу тачку, ово има смисла; на крају крајева, деца су почетници у свему. Истраживачи тврде да су позитивне повратне информације такође ефикасније од негативне разноликости у подучавању деце новим задацима и понашањима, јер су једноставније од негативних повратних информација; ово друго укључује сложенији задатак учења на грешкама.

Из тог разлога, „Ухвати их како раде нешто добро“ један је од мојих родитељских мота.


Комплименти јачају (и омекшавају) односе. Комплименти преносе поштовање. Односи се граде на поштовању. Једноставно.

Комплименти такође могу послужити за топљење леда између вас и антагониста. Као што ћемо разговарати у наставку, за давање комплимента потребно је мало понизности, а примаоцу такође говори да, чак и ако вам се ништа друго на њима не свиђа, можете барем признати да се дивите том једном квалитету. Тај малени отвор често може отопити смрзавање у, ако не у прсима, у макар у радном односу.


Комплименти шармирају друге и повећавају наш круг утицаја. Људи воле да се окружују онима због којих се осећају добро и ништа не чини да се човек осећа боље од себе од замишљеног комплимента. Ако желите да стекнете нове пријатеље или повећате свој утицај међу колегама и колегама, потрудите се да их „ухватите да раде нешто добро“ (то иде за све!), А затим им дајте комплименте.

Комплименти вам помажу да будете мање цинични. Мудрим речима Вилијама Џорџа Џордана, „Превише одајемо почаст неколицини људских инсеката када допустимо да њихова погрешна дела паралишу нашу веру у човечанство. Лаж циника каже 'све људи су незахвални ’, лаже их сапутник 'све људи имају своју цену. ’Морамо веровати човечанству ако бисмо од човечанства добили добро. Онај ко мисли да је цело човечанство подло, песимиста је који своју интроспекцију погрешно посматра; гледа у своје срце и мисли да види свет “.


Из разлога о којима ћемо разговарати за тренутак, људи имају тенденцију да се концентришу на негативно. Када почнете да тражите разлоге за давање комплимената, повећавате осетљивост својих антена за хватање добрих ствари - позитивних, дивних ствари које људи раде свакодневно. Не гледај сад камено срце, управо је исцеђена суза из тебе.

Разлози због којих чешће не правите комплименте

Наш мозак је дизајниран да се фокусира на негативно. Људски ум је дизајниран са негативном пристрасношћу - више пажње посвећујемо и негативним искуствима дајемо већу тежину насупрот позитивним. За то постоји савршено добар еволутивни разлог. Повећана осетљивост на негативна искуства заштитила је претке наших пећинских људи од ризика опасних по живот. „Добро, тако да сабертоотх тигрови не мисле да је смешно када их вучете за реп.“

Нажалост, сама пристрасност која нам помаже да се заштитимо од ризика, често нас спречава да уочимо добре и похвалне ствари које људи око нас раде. Приметићемо и нешто ћемо рећи када наш конобар побрка нашу наруџбину, али када пружи беспрекорну услугу, то се тешко региструје, а ако се то деси, ретко му га поменемо.

Први корак да постанете бољи комплимент је једноставно бити свестан своје предрасуде о негативности. Схватите да ваш мозак увек лови нешто за шта бисте могли да се ухватите, зато уложите свестан напор да превазиђете ту пристрасност трагајући за добрим - то је често испред вашег носа.

Самозатајни сте. Без обзира колико несебично мислили да јесмо, сви смо у различитом степену усредсређени на себе. Обично смо више забринути због сопственог учинка или понашања, а не због перформанси или понашања других. Наш природни егоизам објашњава зашто мислимо да сви примећују колико смо нервозни када држимо велики говор. Будући да толико пажње посвећујемо како се осећамо, претпостављамо да су и други. Нису - ухваћени су у своје мисли и понашање као и ви у своје!

Наша природна усредсређеност на себе може довести до тога да не обраћамо пажњу и не слушамо друге - што нас пропушта да пружимо комплимент. Немојте се толико умотати у себе да превидите добре ствари које други око вас раде.

Све доживљавате као такмичење. Комплиментирање је начин да покажете своје поштовање или дивљење према некоме. За многе мушкарце давање комплимента изгледа као признање да су инфериорни и да је особа која прима комплимент боља. Ови људи све у животу виде као такмичење и не желе некоме да дају више „бодове“ комплиментом.

Међутим, ако вас неко случајно надмаши у неком аспекту живота, ускраћивање комплимента неће постићи ни резултат. У ствари, друга особа вероватно ни не зна да постоји оцена. Успех није игра са нултим збиром. Има га довољно за обилазити - зато напустите ситно вођење рачуна.

Заправо, то је више човек који је у стању да поштује друге мушкарце због њихове изврсности и који покушава да идентификује и артикулише области у којима би желео да се побољша. Посматрање и бележење ствари које други раде и ви желите да учините је одличан начин да се олакша ово побољшање. А понудити спретном човеку комплимент може довести до најбољег начина за побољшање - проналажења ментора. „Заиста сам уживао у вашој данашњој презентацији. Како вам је било тако пријатно уз јавни наступ? “

Стидљив си. Ако вам неко поздрави једноставно, најежите се од узнемирености, нудећи комплимент вероватно изазива потпун напад панике. Добро, можда не напад панике, али неки страшно знојни дланови. Ако вам стидљивост представља проблем, комплименти су начин са малим ризиком и повратком за превазилажење ваше социјалне анксиозности. Већина људи воли да чује како су сјајни и готово никада неће одговорити хладним раменом на једноставан и искрен комплимент. То је такође одличан начин да се почетни мали разговор, ако је то нешто што вас мучи. „Овај сто који сте направили је невероватан. Како сте се упустили у обраду дрвета? “

Не желите да изгледате попут смеђег носа / пољупца / дупета. Нико не жели да буде усисан. Али не ускраћујте комплименте због страха да ћете бити означени као једно. Да бисте избегли етикету смеђег носа, једноставно морате следити неколико смерница када нудите комплименте људима, посебно надређенима. Прво, будите искрени (о томе више касније). Друго, будите обазриви према својим комплиментима. Не претјерујте с похвалама туширања свог шефа / учитеља. Треће, понудите комплименте или похвале када других нема у близини. Ако су социолошке студије тачне, ваш шеф вероватно ужива кад чује ваше емузивне похвале и комплименте; ваше колеге вероватно презиру - јер то доживљавају као покушај да вам подигну статус и умање њихов. Поклоните надређенима приватно.

Претпостављате да они то већ знају. Још један разлог због којег се понекад уздржавамо с комплиментима је тај што мислимо да људи већ знају шта мислимо о њима или да су вероватно већ раније имали похвале због тог квалитета. Па, ако јесу, још једном неће наштетити. Али много је вероватно да ће ваш комплимент бити дочекан са: „Стварно? Нико ми то никада раније није рекао. ' Запамтите, већина људи је прилично шкрта са комплиментима, тако да ваши имају велику вероватноћу да дођу као врло добродошло и весело изненађење.

Такође, чак и ако знају шта мислите о њима, преношење тих мисли у речи је врло моћна ствар. Чини да нешто небулозно постане конкретно и стварно.

Не знате шта да кажете. Ако избегавате да дајете комплименте јер једноставно не знате шта да кажете, онда имате среће! У следећем одељку ћемо вам тачно рећи како да дате ефикасан комплимент. Нема више коришћења тог изговора!

Како дати комплимент

Почните да обраћате пажњу. Први корак постајања главним комплиментом је препознавање прилика за похвале. Да бисмо превазишли своје негативне и егоцентричне предрасуде, морамо да искористимо свој унутрашњи Схерлоцк Холмес посматрајући чешће и оштрије. Будите у потпуности присутни када комуницирате са другима и лако ћете пронаћи мноштво ствари којима бисте их похвалили.

Похвалите мале ствари. Не требате чекати неко велико достигнуће да бисте некоме понудили комплимент. Ако је нешто заиста очигледно, вероватно су им већ много пута похваљени. Зато се дивите малим стварима. Оно што вама може изгледати тривијално, некоме може значити пуно. Као нечија јакна? Стави им до знања! Импресиониран нечијим рукописом? Реци им.

Иако мале ствари чине изврсну храну за комплименте, уверите се да су повезане са вредном особином или талентом. Комплиментирање нечије јакне чини да се осећају добро, јер каже да имају добар укус. Примање на знање нечијег рукописа заиста их комплиментира њиховој дисциплини и пракси. Из тог разлога, „Свиђа ми се начин на који једете грашак“ или „Волите мачку јако лепо“, освојиће вас збуњени изглед, а не осмех.

Бити јединствен. Што конкретнији можете бити бољи. Специфичност преноси искреност. Када сте прецизни са својим комплиментом, то показује да заиста обраћате пажњу на особу.

Штавише, ако је ваш циљ да подстакнете позитивне промене код појединца, што конкретнији добијете свој комплимент, већа је вероватноћа да ће прималац наставити позитивно понашање. Специфичност им помаже да препознају шта раде исправно. Из тог разлога, деца која су одрасла са родитељима који су им дали много општих похвала: „Тако сте паметни!“ или „Тако сте посебни!“ имају тенденцију да се осећају изгубљено у одраслом добу, јер нису научили да усавршавају своје таленте и способности.

Бити искрен. Комплименти који су очигледно неискрени неће вам донети ниједан поен; у ствари, имаће супротан ефекат. Ако особа зна да лажете, то ће нарушити њено поверење у вас и умањити вредност ваших будућих комплимената.

Можете некоме дати комплимент јер покушавате да га придобите или продате, али ако су то они само из разлога због којих дајете комплимент, особа ће проћи кроз вас и биће радије одбијена него шармирана. То би могло бити део ваше мотивације, али морате се заиста, заиста дивити ономе што позивате у похвалу да би вам искрено отпало.

Нагласак на искрености такође ће вас спречити да пречесто нудите комплименте - још једна пракса због које ваша похвала делује лажно.

Коначно, комплименти који нису повезани са правом заслугом расе “научене беспомоћности”И пасивност. Када неко буде награђен и похваљен без обзира на то шта ради, он долази да види да је позитивна пажња ван његове контроле и да не зависи од доброг понашања или успеха. То му руши мотивацију да покуша да изазове самог себе. Ово је посебно важно имати на уму када правите комплименте својој деци.

Избегавајте бацкхандед комплимент. Бацкхандед комплимент чак није ни комплимент, већ увреда прерушена у њега. То може бити средство пасивне агресивне особе да изрази презир, а да га у потпуности не прихвати. Сви смо били подвргнути бацкхандед комплиментима.

  • „Ваша слика је изненађујуће добра.“
  • „Паметнији сте него што изгледате.“
  • „Заиста сам импресиониран да радите више од 6 месеци.“
  • 'Изгледате прилично добро с обзиром на ваше године.'

Најбољи начин да се избегну комплименти са заостатком је да се одупрте жељи да се оригиналним похвалама додају било какви модификатори. Ако је неко добро обавио посао током говора, само реците: „Сјајан посао у том говору!“ и ништа више. Ако особа није заслужна за похвалу, онда једноставно не реците ништа.

Објасните како велике особине особе утичу на вас. Ако имате потешкоћа да смислите нешто да кажете кад неком дате комплимент, једноставно поделите како сјајни квалитети те особе у вашем животу чине разлику, ма колико малу - спојите комплимент са захвалношћу. „Ваш осмех заиста ми улепшава дан!“ „Ваша пажња према детаљима заиста ми олакшава посао. Хвала!' И тако даље.

Вокализујте своје мисли. Мислим да део разлога због којег смо често шкрти са комплиментима није тај што не мислимо лепе мисли или примећујемо ствари којима се дивимо код других, већ што не правимо скок у изражавању тих мисли. Пустили смо да мисао измакне неизговореној. То се често дешава у дуготрајним везама - постане вам тако пријатно да престајете да вокализујете своје наклоности. Ако се ваша дама нагази за ноћни провод, реците јој како лепо изгледа, уместо да је натерате да пита: „Па, како изгледам?“

Дајте комплимент некоме пред другима. Јавни комплимент има додатну тежину јер примаоцу показује да сте поносни што сте повезани с њим и не бојите се другима да откријете своје дивљење.

Пренесите „комплименте из друге руке“. Једна од мојих најдражих врста комплимената које добијам су оно што ја зовем „комплименти из друге руке“. Ово су комплименти који се дешавају изван домета хваљене особе, али које им касније вратите. На пример, „Хеј Џејмс, разговарао сам пре неки дан са Андијем о вашем новом партнерству, а он је наставио и даље о томе како никада није уживао да ради с неким као што је са вама и колико цени нове идеје које сте ви доводим у пројекат. “

Неприсутни комплименти су и они које сами нудите неком другом кад их нема у близини. На пример, недавно сам разговарао са братом о трчању и раду на блогу и споменуо сам како се заиста дивим Катеиној упорности и одлучности да заврши чланак у кратком року, чак и ако то значи да будем целу ноћ да бих то учинио. Када сам се вратио кући, испричао сам јој о том разговору, а она је рекла да то заиста много значи.

Похвале из друге руке су посебно посебне јер говоре пријемнику да толико високо мислите о њиховом достојном квалитету да сте о томе чак разговарали са другим људима.

Не одлажите! Ако приметите нешто због чега бисте некога похвалили, учините то што пре можете. Ако предуго чекате, вероватно ћете заборавити. Стално ми се дешава. На пример, прошле недеље у цркви младић је одржао заиста импресиван говор. Био је артикулиран, ангажован и проницљив. Помислио сам у себи: „Морам да кажем том детету да сам уживао у његовом разговору“, али када се састанак завршио, заузео сам се разговором са неким другим и нисам имао прилику да дам свој комплимент.

Изазов комплимента

Следеће недеље изазивајте себе да свакодневно правите комплименте пет различитих људи:

  • Вољена особа или пријатељ. Комплименти су једноставан начин за јачање веза између вас и ваших најмилијих.
  • Сарадник. Потакните морал у својој канцеларији тражећи могућности да дате комплименте својим колегама.
  • Посао који често посећујете. Већина предузећа само жалбе чује цео дан. Веома мало људи издваја време да их похвали доброј услузи или стварању квалитетног производа.
  • Млада особа. Младима је потребно неговање и један од најбољих начина да се то постигне промишљеним комплиментом старије особе. Немате појма колико ће то значити том детету.
  • Странац. Улепшајте случајни дан странца нудећи искрени комплимент. Не мора бити ништа велико. Једноставно, „Свиђа ми се твој шешир“ ће бити довољно.

Наравно, друга половина комплимената је знати како примити њих. О томе ћемо разговарати и ми некада.

До тада, радите на томе да постанете човек који има топло срце и никада се не устручава да пружи охрабрујућу реч свима које сретне.