Сиоук водич за менталну и физичку чврстоћу

{h1}


Цхарлес Алекандер Еастман рођен је 1858. године и одрастао је као „Охииеса“ да би био ловац и ратник на традиционалне начине Сантее Сиоук-а. Када је имао скоро 16 година, напустио је племенски живот да би научио културу европско-америчке цивилизације и стекао основне и медицинске дипломе. Еастман је постао лекар, неуморни заговорник права свог народа и писац многих дела у којима је тежио да подели истинске путеве америчких Индијанаца. Претходно смо делили Еастманове увиде о сиуксовом идеалу мушкости. Поставивши тај темељни преглед, сада пролазимо кроз серију уређених колекција Еастмановог писања о 3 одређене теме: свест о ситуацији, физичка и ментална жилавост и духовност.

Живот у дивљини америчким Индијанцима пружао је слободу и аутономију онима који су живели у цивилизацијским градовима тешко да су могли то да замисле. Али такав живот је дошао и са сопственим опасностима и борбама - изазовима због којих је Индијац морао да развије висок ниво и једног и другог ментална и физичка жилавост. Свакодневни живот Сијукса захтевао је оштру телесност; сви људи су били ловци и није се сматрало ничим посебним за човека који јелена привеже око рамена и однесе га много миља натраг у камп.


Укупан циклус завичајног живота такође је био сезонски и непредвидив. У топлијим месецима игре је било пуно и Сиоук је уживао у разним забавама и прославама на отвореном. Али зиме су донеле оштро хладне температуре и потребу да се углавном живи од хране која је била ускладиштена, као и да се једнодневне снежне олује отерају само са теепеом као заштитом од елемената. Да би развили еластичност неопходну за издржавање ових успона и падова и „припремили тело за ванредне напоре којима би могло у сваком тренутку морати да се подвргне“, Сиукси су намерно тренирали за жилавост: предузети су постови из хране и воде чак и када се јело и пило, редовно су се узимале ледене купке, а „напорно вежбање се непрекидно одржавало“. Као младић, Еастман је вежбао најмање три сата дневно (и чак је придржавао овог режима током студија), обично бавећи се разним живахним спортовима и тркама са својим вршњацима. Сијукси су толико тешки нагласак ставили на физичку активност, јер су осећали да изградња кондиције младића не само да јача његово тело, већ је развијала способност да живи живот моралне врлине и самосавладавања.

Заиста, на менталну и физичку дисциплину се гледало као на руку; био је потребан „истрениран ум“ „да би се достигле висине својих физичких могућности“, док су физичка одважност и издржљивост помогле уму да постане отпорнији и храбрији. Заједно, ови близанци били су предуслов да Сиукси постигне „истинску мушкост“.


Свеобухватна жилавост Сиоука није култивисана само због естетике (мада су ценили лепоту добро развијеног тела), а коришћење нечије физичке моћи за бављење разорним потрагама за личну забаву строго је осуђено као злоупотреба нечије снаге. Уместо тога, требало је развити човекову снагу и издржљивост како би могао постати изврснији ловац и ратник и боље служити свом народу. Мушкарац Сијукса постао је јак да би био користан.



Да бисмо разумели принципе „програма“ обуке који је коришћен за постизање тог циља, окрећемо се сада речима Цхарлеса Еастмана.


Сиоук водич за менталну и физичку чврстоћу

Цхарлес Еастман сиоук цитира савршен телесни морални живот.

Стандард

Жеља да буде човек - завичајни дух истраживача и хероја - ово је снажни унутрашњи мотив који дечака изводи на пут дивљине да поново открива свет. Пре свега, он открива какав он сам мора бити да би превазишао потешкоће, одолео болу и невољи и победио у циљу своје потраге. Са овим најчистијим и најјачим импулсима, индијански дечак започиње своју каријеру изградњом здравог и ефикасног тела.


стрелацОчекивало се да ће сви дечаци поднијети тешкоће без приговора. У дивљачком ратовању, младић мора, наравно, бити спортиста и навикао је да пролази кроз све врсте одузимања. Мора да буде у стању да без хране и воде иде два или три дана без показивања слабости или да трчи дан и ноћ без икаквог одмора. Мора да буде у стању да пређе беспутну и дивљу земљу, а да се ни дању ни ноћу не изгуби. Не може одбити да уради било шта од тога ако тежи да буде ратник.

Стрелац.Тренутак који је човек замислио од савршеног тела, гипког, симетричног, грациозног и постојаног - у том тренутку је поставио темеље моралног живота! Ниједан човек се не може надати да ће одржати такав храм духа и после периода адолесценције, осим ако није у стању да обузда своје препуштање ужицима чула. На овој истини Индијац је изградио крути систем физичког тренинга, друштвени и морални кодекс који је био закон његовог живота. Као дете у њему је био побуђен висок идеал мушке снаге и лепоте, чије постизање мора зависити од строге умерености у јелу и сексуалним односима, заједно са тешким и упорним вежбањем. Желео је да буде достојна карика у генерацијама и да својом слабошћу можда не уништи ону снагу и чистоћу крви коју је дугачак низ предака постигао по цену много самоодрицања.


Ментално и емоционално самосавладавање

Као малом детету било ми је усадјено да ћутим и уздржавам се. Ово је била једна од најважнијих особина која се обликовала у карактеру Индијанца. Као ловцу и ратнику сматрало се да му је то апсолутно неопходно и сматрало се да поставља темеље стрпљења и самоконтроле. Постоје случајеви када се наш народ препусти бучном весељу, али правило је гравитација и декор.

Прелаз стрелице.Први Американац дубоко је веровао у тишину - знак савршене равнотеже. Тишина је апсолутна равнотежа или равнотежа тела, ума и духа. Човек који чува своју самопоуздање увек смирен и непоколебљив олујама постојања - ни лист, као да је запео на дрвету; ни таласа на површини блиставог базена - његов је, у уму ненаметнутог мудраца, идеалан став и понашање у животу. Ако га питате: „Шта је тишина?“ он ће одговорити: „То је Велика мистерија!“ „Света тишина је Његов глас!“ Ако питате: „Који су плодови тишине?“ рећи ће: „Они су самоконтрола, истинска храброст или издржљивост, стрпљење, достојанство и поштовање. Тишина је камен темељац карактера “. „Чувајте језик у младости“, рекао је стари поглавица Вабасхав, „и у годинама можете сазрети мисао која ће бити од користи вашем народу!“


Две стрелице.До дана данашњег се сећам неких љубазних упозорења и укора које ми моја добра бака није намеравала да даје. „Будите јаки срца - будите стрпљиви!“ знала је рећи. Рекла ми је о младом поглавару који је био познат по својој неконтролисаној нарави. Док је у једном од својих бесова покушао да убије жену, због чега је убијен од свог бенда и остављен непокопан као знак срамоте - његово тело је једноставно било прекривено зеленом травом. Ако бих икад изгубио живце, рекла би:

„Хакадах, контролирај се, или ћеш бити попут оног младића о коме сам ти рекао, и легни под зелени покривач! “

Стрелице.Смоки Даи је био надалеко познат међу нама као чувар историје и легенде. Био је жива књига о традицији и историји свог народа. Једног дана отишао сам до њега са парчетом дувана и орловским пером, надајући се привилегији да га чујем како говори о неким храбрим делима нашег народа у далеким временима.

'Ах, Охијеса!' рекао је, „млади мој ратниче - такав ћеш бити једног дана! То знам по вашем тражењу да чујете за велика дела ваших предака. То је добар знак и волим да понављам ове приче ономе коме је суђено да буде храбар човек. Не желим да вас успавам слатким речима; али знам понашање ваших очевих предака. Они су били и још увек су међу најхрабријим нашим племенима. Да бих то доказао, испричаћу шта се догодило у породици вашег деде по оцу, пре двадесет година.

„Двоје његове браће убио је љубоморни младић из њиховог бенда. Дело је почињено без оправданог разлога; због тога су се сви храбри сложили да убицу казне смртно. Када се вашем деди обратио са овим предлогом, он је одговорио да он и преостала браћа не могу да се уступе да пролију крв таквог бедника, али да би остали могли да ураде шта год мисле само са младићем. Ти људи су били најистакнутији међу ратницима Сијукса и нико није сумњао у њихову храброст; па ипак, када их је негативац навалио на њих, одбили су да га додирну! Ово је мој дечко тест истинске храбрости. Поседовање и самоконтрола у таквом тренутку доказ су снажног срца “.

Менторство и уметност тактичког пливања

Као врло мало дете почиње да плива, природно, готово, као што почиње да хода. Писац се једва сећа да је стајао на белој, шљунчаној плажи са дедом поред себе; стојећи ћутљив, пун искреног пијетета према духу дубоког, док је стајао пред високом литицом или величанственим осамљеним дрветом. Пре сваког подухвата, Индијац воли да се сусретне са тако прожимајућим Духом у ставу молитве без речи.

Деда сада одскочи с дечачким повиком. 'Види види!' позива дечака док излази, задихан и усхићен, из свог зарона. „Срећан сам док лежим овде загрљен водом која приноси. Можете бити срећни, ако желите, али одлучите се да покушате! “

Видиш ли идеју? Једноставан напор, урон, то је најважнија ствар. Дечак није ни уплашен ни присиљен; убрзо следи по својој вољи и лекција је започета под надзором искусног мајстора.

Како дете расте, постаје све стручније и одважније; од овог тренутка нестрпљиво тражи савршенство у својој новој уметности. Његова идеја савршенства је прво издржљивост, а затим брзина; грација и форма долазе природно док циљају на ово двоје. Због тога плива увек, у суровој води и против јаких струја. Кад га једног дана изненада баце у воду у неповољном положају, ране, можда буде или дужан да дуго плива под водом да би побегао непријатељу, он зна како максимално искористити своју снагу и често превазилази огромне изгледе са изузетном тактичношћу и вештином индијског спортисте.

Није ми сврха да вас научим пливати, већ да вам кажем како да користите уметност пливања ка усавршавању тела ван врата и логичног ума.

Обука за хладно излагање

Уобичајени начин купања зими је одлазак у знојницу пет или више минута; затим скочи у рупу у леду, коју је исекао довољно велику да безбедно уђе, и изађе за неколико минута. После кратког трчања замота се у бивољу хаљу са косом изнутра и неко време спава. Ово га чини новим човеком. Индијски дечак се често ваља по снегу гол када је свеж снег на земљи.

Савршено обучен човек на отвореном има пуно природне топлоте у телу и може да створи много више вежбањем. Заправо је потребно мало одеће, а видео сам како Индијанци спавају целу ноћ без покривача, по прилично хладном времену. Много зависи од навике и раног тренинга; ипак је сасвим могуће научити се новим навикама након што је једна добро одрасла.

Једна од првих ствари коју треба да урадите је да се навикнете да лежите на земљи док ваши мишићи не изврше потребно прилагођавање њеној тврдоћи и неравнинама и не можете се одмарати у удобности. Не брините због змија или инсеката; ретко ће вам нанети штету; нити постоји опасност од влаге, након што сте на тренингу. Неколико зимзелених грана на смрзнутом или влажном тлу довољна је заштита. Најбољи начин за спавање у кампу су ноге према ватри. Постоји неколико разлога за то. Ако којим случајем пожар излети, ваше ноге су врло осетљиве и пробудиће вас на време. Такође, лако је устати без ометања било кога.

Стрелац.Пре него што наступи зима, он се почиње хладити ледено хладним купкама за ноге, а чим дође први снег, шета бос по њему док не добије леп сјај; затим ставља топле мокасине обложене крзном. Савршено је способан да ужива у отвореном животу у било које годишње доба и нема користи од вештачке цивилизације цивилизације. Ако у било које време намочи ноге, стави суву косу или чак траву у своје мокасине и трчи док му стопала не буду сува и топла.

Дијета и пост

Уобичајени обичај код нас био је да једемо само два оброка дневно и то се послуживало на сваком крају дана. Ово правило није било непроменљиво, међутим, ако је требало позивати, индијска је етика била да се нуди или дуван или храна, или обоје. Правило о два оброка дневно пажљивије су поштовали мушкарци - посебно млађи мушкарци - него жене и деца.

Знак стрелице.Његов најбољи оброк је увече, када једе од срца, понекад узимајући други оброк касније током ноћи. Његов доручак је лаган, а ако очекује да ће пуно трчати, не једе баш ништа. У подне скува неку игру за себе, ако му одговара. Повремени кратки пост заповеда се индијском дечаку као средство за развој његове издржљивости и самоконтроле.

Дизајн стрелице.Понекад би ме ујак пробудио врло рано ујутро и изазивао да постим с њим цео дан. Морао сам да прихватим изазов. Зацрнили смо лица угљеном, да би сваки дечак у селу знао да постим тај дан. Тада би мали искушавачи од мог живота направили беду све док се милосрдно сунце није сакрило иза западних брда.

Јутарња рутина

Индијанац мора увек устати рано. Као прво, као ловац, своју игру најбоље проналази у зору. Друго, друга племена, када су на ратном путу, обично нападају врло рано ујутро. Чак и када се наши људи лежерно крећу, волимо да устанемо пре сванућа, како бисмо путовали када је ваздух хладан и непримећен, од стране наших непријатеља.

Стрелац.Индијац мора увек пробудити свако влакно свог тела пре него што започне дан. Прво што учини када се пробуди је да максимално истегне сваки уд, и на крају цело тело. Ужива у најневероватнијем зијевању. Диже се и потпирује ватру; затим трчи до најближег потока или обале језера и или урања или прска свежом хладном водом по лицу, грудима и рукама. Често држи лице и очи под водом неколико секунди. После тога испире уста и грло, снажно се трља длановима и чешља косу мирним базеном или опругом за своје једино огледало.

Симбол стрелице.У буђењу његовог уснулог тела, индијански узори крећу се за пријатељима животињама. Приметићете да ниједан пас не устаје и одлази без темељитог истезања, од носа до врха репа. Ово је одличан лек за ранојутарњу лењост.

Задовољавајући сан

Иако је од детињства обучен за лако буђење, његов сан је здрав и сладак; такав сан који долази након дана здраве телесне вежбе на отвореном, када добар вечерњи оброк и топлина веселе логорске ватре доносе ону укусну поспаност којој је луксуз попустити.

Прочитајте целу серију:

Прочитајте целу серију:

Поуке сиукса у томе како дечака претворити у мушкарца
Сиоук водич за ситуациону свест
Сиоук водич за духовност

__________________________________________

Извори и даље читање:

Индиан Боихоод

Душа Индијанца

Индијанац данас

Од дубоке шуме до цивилизације

Индијски извиђачки разговори