Изазов ГОРУЦК: Преглед

{h1}

Све је почело е-поштом од Анди-ја из Хуцкберри-а. Они су те недеље давали понуду са компанијом која се звала ГОРУЦК. Анди је желео да ме упозна са Јасоном, његовим оснивачем.


Читао сам о томе ГОРУЦК раније, и знали су да имају заиста супер причу. Џејсон је служио војску као Зелена беретка и желео је да понуди цивилима исти тип робусних руксака које је користио током служења војног рока. Јасон је започео ГОРУЦК изазов као начин за теренско тестирање његових чопора на незабораван и убедљив начин, али постали су толико популарни да су започели свој живот.

Изазов је тимски догађај у трајању од 9-13 сати у којем вас ветеран специјалних снага - назван Кадер - води на 15-20 миља „вођеног обиласка“ вашег града. Почиње ноћу и траје до јутра. Успут учествујете у изазовима и „мисијама“ инспирисаним војском, што укључује извођење неке основне гимнастичке обуке, мало пливања, ношење трупаца (и међусобно) и пуно марширања. Ох, и све то радите док носите руксак пун цигле од 30 до 40 килограма и осталу опрему. Кажу вам да понесете 20 долара за такси - ако не можете даље, морате да позовете једног да вас покупи. ГОРУЦК изазов је дизајниран да тјера појединца физички и ментално и изграђује тимски рад и другарство међу онима који учествују. То није трка. Не добијате медаљу за прву награду. Циљ Изазова је завршити га и завршити тимски. „Добар живот“ Јасон назива целокупно искуство: „када је живот заправо тежак, али ви га волите, ваш став је сјајан и смешите се.“


Звучи ... занимљиво, зар не? Па кад ме је Јасон позвао да учествујем у изазову, прихватио сам. Делимично из радозналости, а делом зато што сам желео да ме нешто подстакне да постанем бољи човек.

Нисам имао појма у шта сам се упустио.


Потпуно откривање: Јасон се одрекао таксе за мој улазак у Изазов, али руксак сам купио сам, а он није ни наговестио да жели да га прегледам. Само сам желео да ово напишем онима који су знатижељни и да подстакнем читаоце да то ураде, јер мислим да то вреди.



Како сам тренирао за ГОРУЦК изазов

Чим сам рекао да, почео сам фанатично истраживати Изазов: какав је то? Како да тренирам? Шта да понесем? Хоћу ли преживети?


Брзо сам открио да је тешко доћи до детаља о Изазову. Људи из ГОРУЦК-а држе прилично уско поклопац онога што изазови подразумевају. Чак вам не јављају ни стартну тачку вашег изазова до дана пре догађаја. Изненађење и сплетке део су забаве ГОРУЦК Цхалленгеа. Чланови породице ГОРУЦК - појединци који су успешно завршили изазов - играју се заједно са тајном атмосфером и држе постове на блогу о свом искуству прилично неодређеним.

Момци из ГОРУЦК-а кажу да заиста не требате да тренирате за то и да ћете, ако сте у прилично пристојној форми, то сасвим добро проћи. Они тврде да је Изазов више ментални него физички. Такође, пошто је сваки изазов другачији, тешко је тачно знати за шта тренирати.


По завршетку изазова морам да се сложим са њима. Тренирао сам за ГОРУЦК изазов то је било потпуно другачије од онога што сам заправо доживео. На основу мог истраживања претходних изазова, мислио сам да ће бити пуно индијских руна и градских блокова вредних шетајућих искорака и пузања медведа. Мој изазов је на почетку имао неколико пузања медведа, али уопште није било искорака у ходу или индијских трка. Данг. Искрено, вероватно бих могао сасвим добро да завршим изазов без мог посебног програма обуке ГОРУЦК.

То не значи да је моја интензивна обука пропала. Вежбе које сам смислио за себе гурнуле су моје тело и ум даље него што су ишле дуго времена и сада сам у најбољем стању у свом животу. Кондиционирање ме је дефинитивно ментално успорило да завршим напоран 9-сатни изазов. Не жалим ни за једним делом сати и знојем који сам уложио да се спремим за то.


Ако сте заинтересовани за тренинг за ГОРУЦК изазов, у наставку наводим своју недељну рутину вежбања као пример. Као што је горе поменуто, мислио сам да ће током изазова бити много вјетробрана, пузања медведа и искорака, па сам дизајнирао своју рутину кондиционирања око тих вежби.

Такође сам се купао ледених купки од 15 минута након најинтензивнијих тренинга. Служили су у неколико сврха: 1) обично вас потопите у хладну воду на почетку изазова. Желео сам да будем спреман за то, 2) ледене купке су помогле у опоравку и 3) биле су део експеримента који сам радила на природном повећању тестостерона (резултати о томе у новој години).


Бретт-ов програм обуке ГОРУЦК

Овај програм обуке започео сам још у августу. Прве три недеље бавио сам се трчањем и искакањем / пузањем медведа без потпуно оптерећеног ГОРУЦК ГР1. После тога сам одрадио све кондиционе тренинге док сам носио руксак испуњен циглом. Међутим, ваш воз за ГОРУЦК-а, свакако препоручујем да потрошите време да се навикнете на ношење те ствари.

Понедељак: Рутина дизања тегова 5 × 5 за јаку дизање

Уторак: Вјетроотпорци од 50 к 40 јарди са напуњеним ГОРУЦК пакетом (1-минутни одмор између сваког спринта). 15-минутно ледено купатило након тренинга

Среда: Рутина дизања тегова 5 × 5 за јаку дизање

Четвртак: 5К трчање са напуњеним ГОРУЦК пакет + Носи врећа песка од 75 килограма од 300 јарди. 15-минутно ледено купатило након тренинга.

Петак: Наизменични су пузања медведа од 720 јарди и ходања од 720 јарди са натовареним ГОРУЦК пакетом. 15-минутно ледено купатило након тренинга.

ГОРУЦК Цхалленге Цласс # 335, Оклахома Цити. 24. новембра 2012.

После месеци тренинга, стигла је ноћ Изазова. Још једном сам проверио опрему, пољубио се са Кате и Гусом и одвезао се до ОКЦ-а по брата. Почетна тачка нашег Изазова била је испред бејзбол стадиона у центру града. Стигли смо мало пре 22 сата и пронашли још 15 људи који су стајали испред статуе Микија Мантлеа и нервозно чекали да стигне наш кадар.

Наш ГОРУЦК разред имао је сјајну комбинацију људи из свих сфера живота. Војни ветерани и садашњи војници, полицајци и само стари цивили. Наш тим од 17 имао је чак две издржљиве девојке.

ГОРУЦК цхалленге цласс # 335, Оклахома Цити.

Приказивање наших цигли нашем кадру, Беаук.

Око 10:15 наш кадар, Беаук, се смотао. Беаук је Форце Рецон Марине са вишеструким распоређивањем у Ираку. Сада ради као тренер специјалних операција за морнарицу и викендом из забаве води изазове ГОРУЦК. Он је гад. Беаук је прозвао, затражио да види наш товар цигли, а затим је успоставио основна правила. Обавестио нас је да је докторирао на боловима, патњама и незадовољству и да ћемо те вечери сазревати кроз школу бола и патње. После „пријатности“ започели смо наших 9 сати Гоод Ливин ’.

Могао бих да поједноставим изазов, али нећу. Не желим да кварим искуство људима који желе да се пријаве, а постоји нешто посебно у томе да само породица ГОРУЦК буде обавештена о томе шта се даље дешава. То је слично братству.

Уз то, укратко ћу описати шта је Цадре Беаук предочио ГОРУЦК Цласс # 335.

Парти добродошлице

Забава добродошлице.

Вече је започело са пуно склекова, лепршавих удараца и ваљања по земљи.

Вече је започело основним тренингом, или оним што је Беаук назвао „Парти добродошлице“. Радили смо склекове, лепршали ногама, пузали медведе и ваљали се по земљи, све док смо носили наше потпуно напуњене чопоре. Најгора вежба била је Људска стонога. Наш тим од 17 људи положио се у ред на земљи, а ми смо морали да стопимо ногама на рамена човека иза нас и да лице поставимо што је могуће даље у задњи део особе испред. Наставили смо са склековима и пузали около као црви по земљи у овом положају.

Поента основног тренинга није само у обављању тешке калистенике. То је заправо уводна лекција о важности тимског рада у ГОРУЦК изазову. Требало нам је свима да то схватимо, али чим смо то урадили, тренинг је постао много лакши.

Након што нас је физички и ментално ударао око сат и по, Беаук нам је рекао да се закучамо у залеђени хладни рибњак у близини. Улазак у воду није био толико лош; Навикао сам да се дружим у хладној води са својим леденим купкама. Излазак је била друга прича. Те ноћи било је 34 степена и стварно ветровито. Непотребно је рећи да нам је свима било непријатно и помало јадно до краја ноћи.

Борба против зомбија

Носећи балван.

Ја помажем у ношењу балвана.

Беаук нам је те вечери приредио низ мисија које су следиле причу о Зомби апокалипси. Свака мисија је имала временско ограничење. Ако га нисмо завршили на време, кажњени смо „Пумпингом“, што је подразумевало притискање тешких предмета изнад главе док је Беаук избијао музику са својих звучника СпонгеБоб СкуареПантс.

Низ мисија.

Стара Слава је поносно махала читаву ноћ.

Пуцање зомбија.

Мој брат и ја пуцамо у зомбије. Мислим да смо их све побили.

Морали смо да радимо „песничке пумпе“ као казну кад год нисмо завршили мисију на време. „Пумпинг Пист“ је шифра за „подизање тешких ствари изнад главе изнова и изнова“.

Мисије су укључивале пуно тихог пузања и ношења џиновских трупаца на нашим раменима. Најтежи део изазова за мене био је ношење пријатеља саиграча на две миље до „медицинске помоћи“ након што су их „угризли зомбији“. После тога су ми се попушила леђа и ноге.

Мушкарци са торбом са задње стране.

'Пригрли срање.' Проклетство

Мушкарци са торбом са предње стране.

Мој брат Ларри и његова брада.

Мушкарци који носе сегмент изазова.

Сегмент изазова за ношење пријатеља био је можда најтежи део ноћи.

Маскирајте момке.

Ови момци из Блуе Лине Тацтицал Фитнесс-а носили су гас маске читав Цхалленге. То је био део напора да се прикупи новац за Оклахома Фоундатион оф Фаллен Оффицер.

Тимски рад је био наглашен током целог. Све сте морали да радите тимски. Марширали смо као тим, кажњени смо као тим и као тим дигли тешка срања.

Наш изазов се завршио око 7:30. Ниједан члан класе # 335 није отпао током ноћи. Почели смо као тим и завршили као тим.

Човек који држи америчку заставу.

Појединци који успешно заврше ГОРУЦК изазов.

Беаук представља наше закрпе на ОКЦ Бомбинг Мемориал-у.

Појединци који успешно заврше ГОРУЦК изазов добијају ГОРУЦК Тоугх фластер за своју торбу. Беаук нас је водио до Оклахома Цити Бомбинг Мемориал-а ради презентације закрпа. За нас са подручја ОКЦ-а то место има пуно значења. Имао сам неколико школских пријатеља који су изгубили родитеље у терористичкој експлозији у којој су погинуле 162 особе. Али заједница се удружила да подржи породице жртава и обнови. Беаук је одржао свечани и надахњујући говор о вредностима и мисији ГОРУЦК Цхалленге-а и о томе шта значи бити Американац - требало је да подстакне исту врсту другарства и тимског рада које је заједница ОКЦ демонстрирала након бомбардовања.

ГОРУЦК Тешка марка.

Мој ГОРУЦК Тоугх фластер

Беаук нам је један по један представио наше фластере, руковао се и пожелио добродошлицу породици ГОРУЦК.

И тиме је моје четворомесечно путовање до изазова ГОРУЦК завршено.

Изазов је завршио тимску слику.

ГОРУЦК Цхалленге Цласс # 335

Коначне мисли и зашто би требало да изађете и на ГОРУЦК изазов

Следеће недеље ме је болело како сви излазите. Рамена и леђа су ми били огреботине и модрице, али видео сам их као почасне значке. Све у свему, сматрао сам да је ГОРУЦК изазов изузетно задовољавајуће искуство.

Док сам тренирао за то, неки људи су ме питали зашто бих желео да радим овако нешто. Гледајући извана, ствари попут ГОРУЦК Цхалленге-а и свих врста трка с препрекама и авантурама заиста могу изгледати некако глупо. Наравно, лако је помислити: „Јој, није ли жалосно што је друштво постало толико лишено изазова да људи морају да плаћају новац да остану будни целу ноћ носећи око себе руксак пун цигли?“ Можда. Али алтернатива је радити ... ништа. И бити критичар из фотеље. Реалност живљења у модерном добу је та да више нема ствари уграђених у културу која нас приморава да се гурамо - та искуства морамо активно тражити сами. Чињеница да је у мом разреду био добар број бивших и садашњих војника свима траже, заиста жељну, додатни слој изазова у свом животу. Сваки човек треба редовно да истеже и своје физичке и менталне способности. Можда још увек нисмо под нападом зомбија, али сваки човек треба да зна да је спреман на све и да се увери у знање које ће моћи да изведе када се померају његове границе.

Стално видим момке који се насељавају у предграђу, имају дете, узгајају црева и проводе ноћи гледајући Нетфлик. Мекани приградски тате. Одлучио сам да нећу дозволити да ми се то догоди. И открио сам да је важно имати циљеве за које тренирам - ствари које ме мотивишу да останем физички активан и ментално оштар. То је за мене вредност делања попут ГОРУЦК изазова. Кладим се да би и вама то било корисно.

Добра господо Ливин.

ПС: Ствари су се заокружиле. Хуцкберри поново нуди супер понуду на ГОРУЦК Цхалленге-у. Ако купите ГОРУЦК руксак, добићете бесплатан улаз у Изазов. Прилично слатко. Како Хуцкберри каже, „Овај поклон је попут комбинирања божићног поклона и новогодишње одлуке у једно и то на најбољи / најгори могући начин. Без муке нема науке.'

Захваљујући Риану Лонгу из Блуе Лине Тацтицал и његовог пријатеља Џорџа због пружања слика догађаја.