Дакле, желите мој посао: НБА тренер снаге и кондиције

{h1}

Још једном се враћамо свом Дакле, желите мој посао серија у којој интервјуишемо мушкарце који су запослени на пожељним пословима и питамо их о стварности њиховог посла и савете о томе како мушкарци могу да живе свој сан.


Да ли сте момак који воли атлетику, вежбање и учење о здрављу и кондицији? Да ли сте увек сањали да се бавите професионалним спортом, али нисте били благословени талентом или телом да се такмичите на највишим нивоима? Иако можда нећете моћи да глумите себе, ипак имате прилику да постанете тип који тренира оне спортисте светске класе. Наравно, како објашњава Схавн Виндле, тренер снаге и кондиције у Индиана Пацерсу, тај ударац је готово једнако танак као што га је израдио НБА: ово је невероватно такмичарски пут у каријери. Да ли имате шта је потребно? Прочитајте на.

1. Реците нам мало о себи (одакле сте? Колико имате година? Опишите свој посао и колико дуго сте на њему итд.)


Ја сам 38-годишњи тренер снаге и кондиције за Индиана Пацерс, што за оне који не знате, значи да сам одговоран за изградњу и обнову НБА тела. Ја сам одговоран за скоро 60 милиона долара годишње имовине. Моје дужности укључују дизајн и примену програма за побољшање снаге, брзине / окретности, снаге, исхране, опоравка и рехабилитације.

Рођен сам и одрастао у Аубурну, Маине или како га моји пријатељи воле звати, Јужној Канади. Током израде резимеа, супруга и ја живели смо на Флориди (Лехигх Сениор Хигх Сцхоол), Массацхусеттсу (Аубурн Хигх Сцхоол), Њујорку (Минор Леагуе Басебалл), Цоннецтицуту (Университи оф Цоннецтицут), Нев Јерсеиу (Рутгерс Университи) и сада овде у Индијани. Моја каријера је 15 година и бројим, од тога 6 у Пацерс-у.


2. Зашто сте желели да постанете тренер снаге? Када сте знали да то желите да урадите?



Заиста сам набасао на овај пут каријере. Одскочио сам до неколико факултета покушавајући да пронађем оно што је за мене, чак ми је и један рекао да се не враћам. Било је потребно да ме шеф у продавници базена очисти под ручном четком дужине око осам центиметара да би ми сијалица заиста угашила и закључио сам да ако се не вратим на факултет, рибање спратови би били мој животни позив.


Почео сам да похађам курсеве да бих побољшао просек оцена како бих се могао вратити на факултет као редовни студент. Заиста сам уживао у дизању тегова на типичан начин за месне главе и волео сам атлетику, па кад сам ишао у посету колеџа Универзитету Маине на Прескуе Ислеу и када је директор програма за атлетски тренинг споменуо снагу и кондицију као сродно подручје, био закачен. У првом разреду на факултету (Историја физичког васпитања) као циљ у каријери навео сам то што сам главни тренер олимпијског тима. Иако сам тренирао олимпијске спортисте, нисам био тренер снаге за олимпијски тим. Што је у реду ... влада не плаћа добро као НБА. ЛОЛ!

3. Ако човек жели да постане тренер снаге, како се треба припремити? Да ли треба да иде на колеџ, и ако да, за шта треба да се усавршава?


Иако скоро свако може бити лични тренер и постоји много курсева на мрежи за то, да бисте били тренер снаге и кондиције, први корак је четворогодишња факултетска диплома. Нису сви тренери снаге дипломирани из кинезиологије, атлетског тренинга или науке о вежбању, али већина их има, а диплома из једне од тих области помоћи ће вам да се запослите. Бројни су сертификати који су или обавезни или се препоручују. Национално удружење за јачање и кондиционирање један је од најистакнутијих захтева за почетним нивоом да бисте постали сертификовани специјалиста за јачање и кондиционирање. Удружење тренера снаге и кондиције колеџа нуди поступак сертификације који непрестано добија на популарности. Када се испуне ти „основни“ захтеви, постоје бројни паралелни сертификати које послодавци траже. На пример, поред НСЦА сертификата, Национална академија спортске медицине ме такође сертификује као специјалиста за побољшање перформанси, а такође и као стручњак за корективне вежбе, тренер клубског дизача тегова у САД, сертификовани атлетски тренер од стране Националне асоцијације атлетских тренера , Сертификовано у ЦПР и АЕД, и на крају на екрану функционалних покрета. Свака потврда очигледно додаје вашем пакету алата знања, али такође побољшава вероватноћу да се запослите. Многи тренери снаге такође похађају постдипломске студије у потрази за магистарским студијама, јер неки послови снажно подстичу кандидате да имају високу диплому. Извођење курса укључује тешку дозу науке и ако вас то уплаши, дубоко удахните. Нисам уживао нити ми је ишло добро у биологији или хемији, јер су ми се чинили врло апстрактним с обзиром на циљеве у каријери; међутим, када је реч о вежбању науке, кинезиологије и моторног учења, сматрао сам да су науке о кретању много занимљивије и заправо лакше јер сам знао да ће ти курсеви директно утицати на моју будућност.

4. Једном кад стекнете потребне вештине, како ћете ући ногом у врата и спустити свој први посао? Како од дна лествице постати тренер снаге за професионални спортски тим?


Волонтирање !!! Нико то не жели да чује, али морате бити спремни да радите бесплатно. Имао сам среће у томе што сам током каријере примао бар неки облик плаћања, али знам доста људи који су професионални стажисти. Тешко је наћи посао који ради са спортистима, посао са заиста добрим спортистима је заиста тешко наћи, а рад са елитним спортистима готово је немогућ. Многи млади тренери граде своје биографије стажирањем код познатих тренера снаге на познатим универзитетима како би повећали своју видљивост и доказали да су способни да се носе са стресом радећи у шпорету под притиском. Видели смо како улози сваке године расту у спортским факултетима, а нови тренери обично имају 4-5 година да остваре значајан утицај на победничку колону (2-3 године у професионалном спорту); стога су воља за победом и припрема за победу изузетно високо на листи приоритета. Губици могу бити врло напета времена за све укључене, од главног тренера па све до приправника. Послови вишег профила углавном воде до других послова високог профила. Велики напор, одлучност, умрежавање и припрема помажу вам да се кренете кроз терен као и било која друга професија. Већина тренера снаге које знам прилично су се кретали по земљи с намером да направе своје биографије, а понекад и зато што су присиљени да се преселе. Ако сте тренер снаге у НФЛ-у, могли бисте да имате кратак рок трајања, јер су многи директно повезани са главним фудбалским тренером. Када тај тренер добије отказ, много пута се ослободи и особље за припрему и припрему. Идеална ситуација је да вас запосли власник или генерални директор, јер ове позиције не остварују толико промета.

5. Колико је конкурентно запослити се као тренер снаге на највишим нивоима? Шта кандидата за посао одваја од осталих момака?


Бројеви су наслоњени на вас ако мислите да ћете убрзати професионални спорт. Ако ме памћење не вара, у Националној асоцијацији за снагу и кондицију има преко 20 000 чланова, а последњи пут када сам проверио да постоји само 30 НБА тимова и приближно исти у НФЛ-у, НХЛ-у и МЛБ-у. Урадити математику! Моја професија је попут било које друге професије у смислу да имате неке људе на мом положају, јер су они рођаци власника, а ви имате одличне тренере снаге, а неке доле у ​​десној глави гребе лоше. Мислим да већина ствари функционише на кривуљи звона и рекао бих да већина професија прати ту расподјелу од ужасне до велике. Осећам се као да сам се припремио кроз образовање, сертификате и практично искуство док сам успут упознао праве људе. Све се у животу своди на ваше односе са људима. Видео сам да многи одлични тренери снаге никада нису напредовали у каријери јер нису разумели везе или су одбили да играју игру за коју су осећали да је умешан превише у дупе. Ако се упознавање људи, пријатност према њима и напоран рад називају љубљењем дупета, онда сам се давно повукао. Ако се према људима понашате с поштовањем и показујете искрено занимање за њих, ја то називам мушкарцем.

Шон Виндл НБА тренер снаге на поду терена.

6. Који је најбољи део вашег посла?

Носим шорц за посао! Довољно је рекао! Озбиљно, то је једна од многих погодности. Ако волите шортс, патике, чарапе, тренерке или практично било какву спортску одећу, НБА је за вас. Имам више „опреме“ него што знам са чим да радим, и тешко је пренијети је породици и пријатељима, јер је са 6 ’6” и 250 килограма прилично тешко пронаћи људе који носе моју величину. Ако сте кошаркашки наркоман, имате место на терену за најбоље кошаркаше света за распоред редовних сезона од 82 утакмице. Путујемо унајмљеним авионима који имају излазе за нашу електронику (сви су везани за нешто било да је то ипад или лаптоп) и првокласним седиштима у целом авиону. На мом положају имао сам неколико сјајних прилика да одем на концерте у апартманима, Инди 500 у апартману и упознао сам небројене познате личности / спортисте / глумце. Ми смо у најбољим хотелима у земљи и сваки пут кад се окренете има хране. Сећате се бруцоша 15? Погледајте како члан особља новајлије проживљава прву годину. Потребна је велика дисциплина да бисте отпустили сву храну и лако вам може измаћи контроли.

Изван периферних погодности посла, такође морате бити део тима. Не клише тим, већ стварна група људи која ради према ЈЕДНОМ циљу. Живјети у непосредној близини једно другог. То је веза коју многи људи никада неће схватити. Бити део процеса и помоћи сваком играчу да достигне свој потенцијал може бити врло корисно. Своју улогу тренера снаге видим више него само да им кажем да дижу тегове. То су прилично млади момци и многи немају јако вођство. Од њих никада није тражено да одрасту, па волим да разговарам с њима о важности развијања свакодневне рутине и вођства. Сјајни тимови схватају да се ништа од онога што радимо заправо не односи на кошарку. Ради се о мушкарцима у развоју. Када научите поштовању, дисциплини, одговорности и напорном раду, све остало долази на своје место.

7. Који је најгори део вашег посла?

Људи виде светла и гламур НБА-а, али оно што људи не заустављају и разматрају је оно што радимо када се огласи последњи звучни сигнал. Ако смо на путу, обично проведемо сат времена у свлачионици док медији улазе и момци се туширају пре него што уопште изађемо из арене. Већина игара почиње у 19 сати и завршава се око 21:30, што значи да пут до аеродрома почињемо у 22:30. Просечно време у већини градова је 20 минута до аеродрома, а затим додајте још 30 минута да се торбе напуне и подигну у ваздух. Обично се дигнемо у ваздух око 23:30 ако све буде ишло по плану. Понекад ствари не иду тако глатко као што је прековремени рад, рендгенски снимци након игре, шавови, аутобус се поквари (о да, видео сам), и не заборавите да играмо углавном зими, а то значи одмрзавање можемо додати 20-45 минута нашем времену поласка. Ако идемо кући, спавамо у својим креветима, а они с децом можемо очекивати рани позив за буђење, тако да има доста ноћи када спавам 3, можда 4 сата, јер када моја деца то знају Тата је кући са путовања, обично уђу и скоче на мене ведро и рано. Понекад смо на путу и ​​уђемо у град попут Денвера у 3:00 ујутро, истоваримо авион и одвеземо се најдуже у НБА до центра. Посао може бити физички и психички исцрпљујући. Током јесени једини начин на који знамо који је дан зависи од тога да ли гледамо факултетски фудбал, НФЛ фудбал или понедељак увече. Такође увек знам када је четвртак, јер је то дан за смеће код куће.

Сликам лошу слику, али то су неке од реалности рада у НБА лиги. Сигурно није за свакога.

8. Какав је однос посла / породице / живота?

Са свим укљученим путним и кућним играма пропустио сам 110 вечера и спавања код куће, због чега је моја супруга функционисала као самохрани родитељ од октобра до априла. Када сам у својој кући, телефон остаје да вибрира и проверим га само неколико пута током ноћи, реагујући само на хитне случајеве. Желим да моја деца имају моју неподељену пажњу, јер имамо толико мало времена заједно током сезоне. То значи да моја супруга добије све што остане и најчешће смо толико исцрпљени на крају дана да слободно време проведемо раме уз раме, чврсто спавајући. Породична равнотежа не постоји током сезоне. Дајете све од себе да се искупите током лета, јер не радимо толико сати, а готово свако вече можемо да спавамо у свом кревету.

9. Која је највећа заблуда људи о вашем послу?

Чуо сам да ми многи људи говоре да не би желели да имају посла са преплаћеним примадонама цео дан. Суочавање са богатим младићима који не желе да раде. У шест година сам заиста радио само са неколико дива; већина играча цени све чланове особља и разуме да је сваки члан особља ту да им помогне у успеху. Ови момци нису стигли до НБА лиге само тако што су били високи, а иако им то помаже, потребно је небројено сати у теретани док нико други не ради на својим вештинама. Нико не види да ови долазе у арену 3-4 сата пре утакмице. Или се вратите после утакмице када гужва више не пуца. Наравно да не раде сви овако, али зар зато тренери немају посла? На себе гледам као на учитеља више од свега.

10. Било који други савет, савет, коментар или анегдоту коју бисте желели да делите?

Као успутну напомену, требало ми је готово четири недеље да завршим интервју. За то време посетио сам тренутне играче у Њујорку, Лос Анђелесу (два пута) и Северној Каролини, поред тога што сам помагао у процесу нацрта, где смо убризгали, прегледали и открили скоро 50 нацрта прихватљивих нацрта, само у Индијани, а да не помињем недељу проведену у НБА кампу за припрему драфта у Чикагу, где процес оцењивања укључује висину, тежину, распон крила, телесну масноћу, снагу горњег дела тела, снагу доњег дела тела, брзину и окретност. Добродошли у ОФФ-сезону у којој проводите време са породицом!