Како савладати јутарњу љубомору: савети истраживача Антарктика

{h1}

Много је лекција које треба научити из различитих начина Роалд Амундсен и Роберт Фалцон Сцотт предводили су своје тимове у трци да би први стигли до Јужног пола. За успех Амундсена заслужна је пажња према детаљима и начин на који је увелико планирао све могуће потребе, укључујући морал својих људи. Један од начина на који је наставио да их мотивише био је дајући им доследан циљ километраже сваког дана - „20 миља марта. '


Такође је смислио шему како би спречио случајеве „јутарње нељубазности“ - мрзовоље и оклевања да крене након буђења. Његов мали савет за борбу против ове уобичајене болести је нешто са чим сам се успешно окушао откако сам читао о експедицији, а желео сам да га поделим онима који се често пробуде на погрешној страни кревета - поготово јер је то тако са свима поларни Ескуе да ли је земља доживела ову зиму. И заиста, само желим да ширим дивну фразу „јутарња љупкост“.

Винтаге мушкарац депилира дрвене скије.


Током зимских месеци пре него што је Амундсенова експедиција требало да почне, норвешки истраживачи су се скрили у кампу на ивици Велике ледене баријере и припремили путовање на пролеће. Амундсен је разумео да је за малу, изоловану групу, лишену удобности створења и која живи на мрачном покривачу леда, одржавање морала било најважније и да ће начин на који су мушкарци почињали свако јутро дати тон за остатак дневних напора. Ако мислите да ујутро имате проблема са устајањем из кревета, замислите да се мотивишете да пузите из своје топле, крзнене вреће за спавање ирваса како бисте се суочили са још једним даном муке у маленој радионици уграђеној у снег, као ветрови од 70 степени завијати кроз неплодни пејзаж напољу. Како каже Амундсенов биограф, у таквој ситуацији „јутарња љупкост представља знатну емоционалну опасност“.

Амундсен је рекао мушкарцима да одржава такмичење у којем су свако морали да погађају температуру спољног ваздуха сваког јутра. Награде су додељене онима који су били најближи томе да то исправно постигну, а телескоп је обећан човеку који је на крају сезоне направио најтачније претпоставке. Циљ њихове вежбе, рекао им је њихов паметни вођа, био је да развије способност мушкараца да интуитивно процењују температуру, у случају да им се термометри покваре током предстојеће експедиције.


Али права сврха такмичења, написао је Амундсен у свом дневнику, била је мотивисати мушкарце да изађу напоље убрзо након устајања:



„Због награда, сви инсистирају на изласку да погледају време. И зато су награде додељене. Али нико то није знао. Сматрам да је ова мала јутарња посета на отвореном тако корисна. Чак и да је то само минут или два, невероватно је како то кратко време помаже пробудити успаваног човека и довести осећања у равнотежу пре [прве дневне] шоље лепе, топле кафе.


Чак и најбоље расположена особа на свету има ноту јутарње љубоморе и то мора бити уклоњено што је неприметније могуће. “

Амундсенов савет за грицкање јутарње љупкости у пупољку био је да изађете на пар минута хладног, свежег ваздуха. Испробао сам и заиста одузима преосталу паучину спавања и пружа вам брзи полет.


Наравно, трик за нас постаје мотивисан да изађемо напоље хладног јутра без користи од целог Амундсеновог „погодимо време!“ подметање. Иако, и можда смо чудни, покушаји да погодимо време сваког јутра заправо звуче некако забавно; после неког времена, вероватно бисте се прилично добро снашли у томе, а ко зна, можда вам та вештина једног дана чак и добро дође.

Али ако такве ствари нису ваша торба, а пука дисциплина то неће учинити ни за вас, ако требате дохватити јутарње новине или одвести пса у шетњу, сигурно вам може помоћи да изађете на врата.


Шта ако не живите у хладној клими или имате проблема са кретањем ујутру током летње сезоне? Па, увек можете да попрскате лице хладном водом, или још боље, истуширај се хладним - гарантовано ће вас шокирати у пуној будности! Ако желите да такве методе учините још окрепљујућим, испробајте умирујуће средство за умивање лица попут Поглавице за мушкарце. Мирис еукалиптуса и прохладни ментол додају још више трзајући патентни затварач хладној води.

Покушајте да се изложите ударцу хладног ваздуха кад сутра ујутру устанете из кревета. Али немојте покушавати да наговорите своју мрзовољну жену или цимера да изађе напоље са вама; како Амундсен мудро примећује: „Ако јутарња љупка особа примети да се излажете да бисте уклонили њен терет, она постаје двоструко љупка.“