Здравље И Спорт

Подцаст # 552: Како оптимизирати метаболизам

Ако се борите да изгубите килограме, можда ћете окривити својствено спор метаболизам. Али да ли је ваш метаболизам заиста крив и можете ли га повећати?

Подцаст Арт оф Манлинесс # 54: Живот Јохна Л. Сулливана са Цхристопхер Клеин-ом

У данашњој епизоди разговарам са аутором Цхристопхером Клеин-ом о његовој новој биографији славног боксера из 19. века Јохн Л. Сулливан-а

Подцаст # 603: Физички кључеви људске отпорности

Шта ако бисмо могли и да одаберемо како ће наша физиологија реаговати на нашу околину како бисмо могли да изводимо и напредујемо на вишем нивоу?

План исхране вашег деде

Ево „тајни“ дуговечности и доброг здравља.

Шта сваки човек треба да има у својој кабинету за лекове

Кад вам затреба дрога или мелем, увек сте у нужди где вам се сигурно не да ући у свој аутомобил да нешто узмете.

Два точка до слободе, ИИ део: Припрема за бициклистичку туру

Следи основни преглед опреме и ствари које треба узети у обзир како бисте се припремили за бициклистичку туру.

Два точка до слободе И део: Размишљања о бициклизму

Обиласци бициклом су одличан начин да се види земља. Научите како започети у овом водичу за почетнике.

Повратак Јаи Алаи

Сазнајте о пореклу и повратку Јаи Алаи-а.

Подцаст 'Уметност мужевности', епизода # 56: Палео манифест са Џоном Дурентом

Разговарамо са Џоном Дурентом, аутором Палео манифеста, о томе како нам поглед на прошлост предака може помоћи да постигнемо оптимално здравље како физички, тако и ментално.

Додаци за побољшање мозга: Приручник о ноотропима

Ноотропици могу допунити ваше здравље и појачати мозак повећавајући будност и смањујући стрес и анксиозност.