Преглед радионице МовНат
МовНат не подучава фитнес само по себи; него научите практичне покрете тако да сте увек спремни да помогнете другима без обзира на сценарио.
МовНат не подучава фитнес само по себи; него научите практичне покрете тако да сте увек спремни да помогнете другима без обзира на сценарио.
Током 9 недеља и 3 исцрпљујуће фазе, војници се подвргавају физичким, менталним и емоционалним изазовима који тестирају њихову издржљивост, издржљивост и вођство.
Разговарам са оснивачем Спартанске расе, Јоеом ДеСеном, о његовој новој књизи, Спартан Уп!
Марк Риппетое нам се придружује како бисмо разговарали о важности тренинга са мреном и тренинга снаге уопште. Такође разговарамо о чучњу и истезању.
Бретт разговара са легендом Марком Риппетоеом о тренингу шипке и зашто је то најбољи тренинг снаге који можете да урадите.
У овом подцасту Бретт разговара са ауторком Ј. Ц. Херз о ЦроссФит култури и политици, што је изнела у својој књизи, Леарнинг То Бреатхе Фире.
Данас разговарам са оснивачем и извршним директором компаније Оннит, неконвенционалне компаније за здравље и фитнес, о томе шта значи тежити ка „Тоталној оптимизацији људи“.
Већ 30 година Соринек прави опрему за тренинг снаге. Данас разговарам са извршним директором Бертом Сорином о историји компаније и зашто би сваки човек требало да се труди да буде „физички културан“.
Да бисте изградили способност доследног извођења пуних самостојећих стајања на рукама, требали бисте да развијете своју технику на сваком од следећих нивоа.