Током 9 недеља и 3 исцрпљујуће фазе, војници се подвргавају физичким, менталним и емоционалним изазовима који тестирају њихову издржљивост, издржљивост и вођство.
Данас разговарам са оснивачем и извршним директором компаније Оннит, неконвенционалне компаније за здравље и фитнес, о томе шта значи тежити ка „Тоталној оптимизацији људи“.
Већ 30 година Соринек прави опрему за тренинг снаге. Данас разговарам са извршним директором Бертом Сорином о историји компаније и зашто би сваки човек требало да се труди да буде „физички културан“.
Да бисте изградили способност доследног извођења пуних самостојећих стајања на рукама, требали бисте да развијете своју технику на сваком од следећих нивоа.
