Преглед радионице МовНат
МовНат не подучава фитнес само по себи; него научите практичне покрете тако да сте увек спремни да помогнете другима без обзира на сценарио.
Фитнес
Подцаст # 617: Како је ићи у школу за војску војске
Током 9 недеља и 3 исцрпљујуће фазе, војници се подвргавају физичким, менталним и емоционалним изазовима који тестирају њихову издржљивост, издржљивост и вођство.
Подцаст Арт оф Манлинесс # 63: Спартан Уп витх Јое ДеСена
Разговарам са оснивачем Спартанске расе, Јоеом ДеСеном, о његовој новој књизи, Спартан Уп!
Подцаст Арт оф Манлинесс # 76: Тренинг мрена са Марком Риппетоеом ИИ део
Марк Риппетое нам се придружује како бисмо разговарали о важности тренинга са мреном и тренинга снаге уопште. Такође разговарамо о чучњу и истезању.
Подцаст Арт оф Манлинесс # 75: Тренинг мрена са Марком Риппетоеом И део
Бретт разговара са легендом Марком Риппетоеом о тренингу шипке и зашто је то најбољи тренинг снаге који можете да урадите.
Подцаст Арт оф Манлинесс # 83: Учење дисања ватре са Ј. Ц. Херз-ом
У овом подцасту Бретт разговара са ауторком Ј. Ц. Херз о ЦроссФит култури и политици, што је изнела у својој књизи, Леарнинг То Бреатхе Фире.
Подцаст Арт оф Манлинесс # 93: Тотална оптимизација човека са Аубреи Марцусом
Данас разговарам са оснивачем и извршним директором компаније Оннит, неконвенционалне компаније за здравље и фитнес, о томе шта значи тежити ка „Тоталној оптимизацији људи“.
Подцаст Арт оф Манлинесс # 97: Физички култивисан са Бертом Сорином
Већ 30 година Соринек прави опрему за тренинг снаге. Данас разговарам са извршним директором Бертом Сорином о историји компаније и зашто би сваки човек требало да се труди да буде „физички културан“.
Основе вежбања у телесној тежини: постоље на руци
Да бисте изградили способност доследног извођења пуних самостојећих стајања на рукама, требали бисте да развијете своју технику на сваком од следећих нивоа.
