Бокс
Филмови о боксу надахнуће сваког човека да буде најбољи човек. Ево 14 најбољих.
Започните са аматерским боксом.
У овом последњем делу аматерске боксерске серије описаћемо како применити свој план тренинга у пракси и такмичити се у боксерском мечу.
Данас ћемо размотрити окружење за тренинг и истражити бонтон и уобичајене љубазности које се очекују у типичној боксерској теретани.
Ако замотате руке за бокс, заштитит ћете се кад дирате противника или тешку врећу.
Научите боксерску одбрану са ова два мушка видео снимка.
Научите исправан боксерски став и рад ногу како бисте могли да се борите као Мухаммад Али.
Научите како правилно бацити ударац и укрстити ударац у боксу.
Овладајте 3 основне комбинације ударања како бисте могли доминирати у боксерском рингу.
Научите како да баците ударац куком и аперкат ударац помоћу овог видео записа који је лако пратити.