Резервишите свој дан: Снага јутарњих и вечерњих рутина

{h1}

Ви сте студент.


Поноћ је. Перете зубе и прегледавате како је протекао дан. И ти си разочаран.

Планирали сте да вежбате, учите за предстојећи испит из историје, почистите стан и нађете времена за медитацију.


Али ниједна од тих ствари се није догодила.

Касно сте се пробудили. Чим сте поподне сели да учите, видели сте неке пријатеље који су вас позвали да једете. И те ноћи увукли сте се у бесциљно сурфовање интернетом, док је прљаво посуђе још један дан седело у судоперу.


Испљунете зубну пасту и заветујете се да ћете сутра бити бољи - сутра ћете све окренути. Али следећи дан доноси још тога.



Да ли вам ово звучи познато? Да ли се осећате као да сте запели у кругу добрих намера, али разочаравајућег праћења?


Постоји неколико ствари које можете учинити да се одвежете од ове колотечине и поново почнете да напредујете као човек. Данас ћемо разговарати о једном од најбољих: „резервирати дан“ јутарњом и вечерњом рутином.